FELSEFEMİZ
Kaçmadan kalabildiğin yerde bir şeyler değişmeye başlıyor...
Yoga benim için sadece bir pratik değil…
Bedenle yeniden bağ kurma,
zihni yavaşlatma
ve olanla kalabilme alanı.
Bu alanı birlikte deneyimlemek için buradayım 🤍
Ben Kimim?
Benim için yoga sadece bir hareket pratiği değil...
Bedenle yeniden bağ kurma,
zihni yavaşlatma
ve olanla kalabilme alanı.
Hayatımda yaşadığım bir kaza sonrası, uzun bir süre
bedenimle yeniden tanışmak zorunda kaldım.
O süreç bana şunu öğretti:
Bazen iyileşmek, hiç bir şeyi zorlamadan olanla kalabilmekten geçiyor.
Bugün derslerimde, sadece hareketi değil;
bedeni dinlemeyi, sınırları fark etmeyi ve şefkatle yaklaşmayı önemsiyorum.
Mühendislik geçmişimle birlikte, yoga pratiğimi hem bilimsel hem de sezgisel bir yerden besliyorum.
Anatomi bilgisi, nefes çalışmaları ve meditasyonla; bedeni zorlamadan, anlayarak ilerlemeyi önemsiyorum.
Birebir, düet ve trio derslerde, herkesin kendi hızında derinleşebileceği güvenli bir alan yaratıyorum.
Bu yolculukta sana eşilik etmek için buradayım.
Yoga yolculuğum 2019 yılında, bir pratikle
başladı...
Ama aslında o sadece bir başlangıçtı.
Zamanla bu pratik, hayatımın merkezine
yerleşti.
Ve bir noktada, sadece yapmak değil;
anlamak, derinleşmek ve paylaşmak
istediğim bir alana dönüştü.
Bugün yoga benim için sadece bir hareket
pratiği değil...
Bedenle yeniden bağ kurma,
zihni yavaşlatma
ve kaçmadan kalabildiğin alan.
Bu yolculuk, zamanla daha da derinleşti.
580 saatlik Hatha Yoga eğitimiyle
(Yogakioo Retreat Center'da tamamı inzivalı
olarak),
anatomi & fizyoloji çalışmalarıyla,
Svapna Yoga ve çakra odaklı eğitimlerle
şekillendi.
Eğitimlerim & Yaklaşımım
Çeşitli workshoplar ve kendi pratiğimle
birlikte,
yoga benim için sadece öğrenilen değil,
deneyimlenen ve dönüşülen bir alan haline
geldi.
Bu süreçte şunu fark ettim:
Her beden farklıdır ve her yolculuk kendine
özgüdür.
Derslerimde;
bedeni zorlamadan ilerlemeyi,
nefesle bağlantı kurmayı
ve farkındalıkla hareket etmeyi
önemsiyorum.
Bu yolculukta sana eşlik etmek için
buradayım.
Online birebir, düet ya da trio dersler,
nefes ve meditasyon çalışmaları için bana ulaşabilirsin.
İstersen bir arkadaşınla,
ya da küçük bir grupla birlikte ilerleyebiliriz.